子だくさんパパの奮闘日記

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インフルエンザの予防 免疫力を高める方法をかかったことがない人間がご紹介

      2017/01/15

今年もインフルエンザの猛威があった。

わが家では三女がかかってしまった。

三女が通う幼稚園のクラスでは学級閉鎖になったほど!

 

でも俺はと言うと過去に一度もかかったことがない!!

耳を疑わうかもしれないけれど、これ本当(笑)

バカではない?けれど本当にかかったことがないのだ!

 

子供が4人もいるので子供はインフルエンザにかかるときがある。

タミフル飲むから、何かあったらいけないから俺が横で寝る。

それでもかかったことがないのだ!!

もちろん嫁や他の子供たちは別の部屋で寝ている。

 

まぁただ単に俺は免疫力が高いのだろう。

でも免疫力を高めれる方法があるそうだ。

 

インフルエンザにかからないようにするにはどうすればよいのか?

インフルエンザにかかったことがない俺が説明しよう(笑)

 

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免疫力を高めるには?

 

インフルエンザにかからないようにするには免疫力を高めることだ。

この前テレビでやってたけれど、

LPSなるものが免疫力を高めてくれるそうだ!

 

LPSとは何??

土の中で育つ微生物の成分で、食べることで粘膜を通じて免疫細胞を活性化する。

空気中にもLPSがあるけれど、自然が少ないところはほとんどないそう。

 

 

このテレビ番組に出てた竹内涼真くん。

(下町ロケットに立花役で出ていて最後に涙を誘った人、

仮面ライダードライブの主人公、泊進ノ助!!)

出典 http://mantan-web.jp/

 

この竹内くんもインフルエンザにかかったことがないらしい。

そして体内にどれくらいLPSがあるかを番組で検査した。

すると竹内くんはLPSが少なかった・・・なぜか?

 

ストレスにより免疫力が低下する。

ストレスによりLPSは低下するらしい。

ドライブ終了後、いろんなドラマで見かけるんで、

忙しくてストレスがたまってるんだろう!

ストレスをためない生活は現代社会では難しいから、

ストレス発散させる方法を見つければよいかもしれない。

 

 

どうやったらLPSを増やすことができるのだろうか?

番組でやってたのが「LPS,LPS」って言って腕をこするとLPSが増えるらしい・・・

こんなことするか・・・普通しねーよ・・・

 

番組見ながら、三女と長男のチビと一緒に

「えるぴーえす、えるぴーす」って言ってやったけど

もう二度とすることはないだろう(笑)

 

では他にどうやってLPSを増やすかというと

LPSを多く含む食材を食べれば良い。

 

 

LPSを多く含む食材!

先程も書いたけれどLPSは土壌に多く含まれている。

LPSは土にいる微生物の成分で、根菜に多く含まれているそう。

LPSは加熱しても良いらしく、調理しても良いそう。

 

第3位はレンコン

レンコン好きです。毎日は食べないけど。

 

第2位はめかぶ

最近はときどき食べている。

毎朝の納豆と一緒に。

 

第1位は玄米

食べてないなぁ。

浜勝に行ったときぐらい。

 

 

あとLPSと一緒に摂取するのがよいのが乳酸菌。

ヨーグルトが代表。

LPSと乳酸菌を同時に摂取すると相乗効果が生まれるらしい。

これに納豆菌が加わるとさらに良さそう。

 

俺はヨーグルト、めかぶ、納豆食べてるんでインフルエンザにならないのかも?

 

あなたも是非朝食にヨーグルト、めかぶ、納豆を!!

あとレンコンつけて玄米にしたらインフルエンザになることはないかも??

 

 

 

わが家のインフルエンザ歴

 

わが家では過去に長女が2回、次女が1回、三女が1回、嫁が1回かかった。

比較的うちの家族はインフルエンザにはかかりにくいほうかなと思う。

 

あっ予防接種は受けてません!!

家族全員受けると、どえらい金額になるから・・・

 

わが家の誰かがインフルエンザにかかると、

長女と次女の子供部屋に隔離!

そしてタミフル飲んで寝るので、

必ず俺が隣で一緒に寝る!

なぜって?

かかったことがないから!!

それとタミフル飲んでるから異常な行動の危険があるため一緒に寝る!

一応かからないために空気清浄機、マスク着用!

気休めだろうけれど・・・

 

これでも俺はインフルエンザにかからない・・・アホかも・・・

こんなものにかかる訳がないという思い込みが強いのかも(笑)

インフルエンザにもしかかったら死ぬかもって言ってるし(笑)

 

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まとめ

 

・インフルエンザにかからないためには免疫力を高める必要があり、LPSが免疫力を高めてくれる。

・LPSはストレスによって減ってしまう。

ストレスをためない、発散させることも大事だろう。

 

・LPSを含む食材を食べることによりLPSを摂取できる。

 

・LPSと乳酸菌を同時に摂取すると相乗効果が生まれる。

これに納豆菌が加わるとさらに良い。

 

 

是非朝食に玄米、レンコン、ヨーグルト、めかぶ、納豆を!!

これであなたもインフルエンザになることはないかもしれない??

 

家に帰ったら、うがい、手洗いは必須なのは当然ですよ!!

 

 

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