バスケのルールを簡単に知って試合を楽しもう Bリーグ、NBAを最後まで楽しく見る方法も教えます！
2017/05/07
バスケットはルールが難しいという声をよく聞く。
確かに初心者の方にはややこしいだろう！
でも基本的にかごにボールを入れたら得点。本当はシンプルだ！
かごに入れるまでにいろんなルールがあるだけ。
そのルールを説明したいと思います。
これを読んだらBリーグやNBAの試合も意味がわかるように解りやすく書きたいと思います。
Bリーグの開幕戦は地上波で放送されたから見た方も多いだろう。
Bリーグ開幕戦は今までみたこともないパフォマンスが見れて最高の滑り出しだったのではないでしょうか？
試合内容はまだまだ見てて面白味が欠けるところがあるけれど。
NBAと比較するほうが酷かもしれないが、NBAに1歩ずつ近づいて欲しい！
「そこはダンクだろ！！」
というプレイが何度もあったので観客を魅了するプレイを心掛けて欲しい！
そうすれば面白いからお客さんもどんどん入り、
選手も切磋琢磨し年棒も上がる！！相乗効果だ！！
見ているお客さんもバスケを楽しく見るためにもっとルールを知りたいと思うはずだ！
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目次
バスケのルールの説明
もっと見たくなったと思った人のためにバスケのルールをわかりやすく書きたいと思います。
BリーグもNBAもこれを見てくれたら面白くなるかも知れません。
バスケットは４クォーター制になっている。
４クォーター(以下Q)とは、
１試合が４分割されているということ。
１Qが１０分あって、
１Q、２Q、ハーフタイム、３Q、４Qとなっている。
Qごとの間は１分の休憩あり。
１Qは１０分間あり、１試合４０分あるということになる。
（ちなみにNBAは１Qが１２分になります）
得点は１点、２点、３点とある。
１点：これはシュート中にファールをもらうとフリースローが与えられる。
フリースローは誰にも邪魔されずに済む。だから１点と考えても良い。
フリースローのシーンを見たことある人は多いだろう。
２点：通常の得点は２点となる。
いくらハデなダンクをしても２点。ダンクしたら１０点なんてことはない（笑）
３点：コートに半円のラインがあるがこのラインは３ポイントのライン。
このラインより外からシュートが入ると３点入る。ラインを踏んでの得点は２点になる。
試合はジャンプボールで始まる。
チームで一番、身長の高い人、ジャンプ力のある人がセンターサークルに集まり、
審判が高く上げたボールにジャンプしてボールを叩き出すところから試合がスタートする。
もちろんボールを掴んではダメ。
バイオレーションとは
聞きなれない言葉かもしれないが、ファウル以外の全ての違反。
基本的にはオフェンス(攻撃側)が何らかのミスをすることがほとんど。
トラベリングやダブルドリブルは聞いたことがあるだろう。
◇トラベリング
２歩以上歩いてはダメ。
試合を見てると速すぎてよくわからないかもしれないけれど、
経験者はすぐに分かるんです！
Bリーグの開幕戦では、あり得ないトラベリングがありました（失笑）
緊張してたんでしょう。
◇ダブルドリブル
ドリブルを止めた後、また新たにドリブルを行うこと。
◇アウトオブバウンズ
簡単に言うとコートの外にボールが出ること。ラインを踏んでもアウトオブバウンズです。
ゴールの立っている支柱に当たってもアウトオブバウンズ。
でもボードは側面や上面に当たってもアウトオブバウンズになりません。
◇キックボール
その名の通りボールを蹴ってはダメ。
◇バックコート・バイオレーション
オフェンスがフロントコートに入ったあと、バックコートには戻れない。
フロントコートとはセンターラインを基準に攻める側のコートのこと。
◇ヘルドボール
ボールをファンブルした場合などに、両チームがボールを奪い合おうとします。
このときに奪い合おうとした瞬間にヘルドボールになります。
スローインからのスタートになりますが、どちらのチームのスローインになるでしょうか？
昔はジャンプボールからの試合再開でした。
現在は試合開始のジャンプボールで先にボールを取ったほうからのスローインになります。
再度ヘルドボールがあった場合は交互にスローインになります。
◇３秒ルール
オフェンスが相手側の制限区域内（リング下にある大きな台形のこと）に３秒以上とどまってはいけない。
片足が入っててもダメです。
◇５秒ルール
・スローインのときパスを出すのに５秒以上かかってはいけない。
・フリースローも５秒以上かかってはダメ。
・ディフェンス(防御側)をされていて５秒以上ボールを持ってはいけない。
◇８秒ルール
ディフェンスからボールを奪ったら８秒以内にフロントコートにボールをいれないといけない。
◇２４秒ルール
ディフェンスからボールを奪ったら２４秒以内にシュートを打たないといけない。(リングに当てないといけない)
リングに当たりボールをまたオフェンスが取れば２４秒はリセットされる。
１４秒以上残っていた場合は継続。
１３秒以下だった場合は１４秒に戻される。
この３秒や５秒や８秒ルールとかはややこしいけれど、初心者の方は無理して覚える必要はありません。
バスケのルールが少しわかってきたら覚えてもよいと思います。
２４秒ルールさえ分かれば試合を楽しんで見れます。
あと２秒しかないから選手が慌てて無理なシュート打ったなとかが分かります。
その他のバイオレーションは知っている人も多いでしょう。
テレビを見てても分かりにくいでしょうが、
必ず解説者が何があったか説明してくれるはずです。
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プロならではのバイオレーション
草バスケではまず起きないバイオレーションを紹介します。
このバイオレーションが出るということはレベルの高い、身長の高い証拠です。
草バスケという言葉はないかな（笑）
◇ゴールテンディング
シュートしたボールが頂上から落ちてくるときにカットしてはダメ。
相手の得点になる。
このルールがないとゴール下に大きい選手をおいていたら１点も取ることは出来ないでしょう。
Bリーグ開幕戦はゴールテンディングがありました。
それだけ白熱し、レベルの高い証拠です。
◇インターフェア
リングの上にボールがあるとき、ボード、リング、ネットに触れてはダメ。
ファウルについて
ファウルは叩いたり、押したりするとファウルになる。
サッカーと違いファウルはかなり厳しい。
それでファウルなの？と思うことも多いだろう。
バスケットはもともと紳士なスポーツとして生まれている。
◇パーソナルファウル
個人のファウルは１試合につき５回まで。
５回を超えると退場になってしまう。
（NBAは６回で退場になる）
オフェンス側がファウルになることも、もちろんある。
ディフェンスがしっかりコースをふさいでいるのに突っ込んできたり、
肘で押したりするとオフェンスファウルになる。
◇チームファウル
クォーターごとにチームのファウルが５回目を超えるとその都度、相手にフリースローを与える。
そのクォーターが終了するとチームファウルはリセットされる。
特殊なファウル
◇テクニカルファウル
選手はもちろんコーチにも適用される。
審判や相手チームへの暴言などや遅延行為など、フェアプレーでない悪質なものになる。
肘を振り回して、たとえ当たらなくてもテクニカルファウルとなる。
当たった場合はアンスポーツマンライク・ファウルやもっと悪質だと判断されるファウルもある。
このテクニカルファウルが起これば
相手チームに１本のフリースロー、
そして相手チームからのボールで試合が再開される。
テクニカルファウルを２回した選手は失格・退場となる。
◇アンスポーツマンライク・ファウル
通称「アンスポ」と呼ばれる。
その名の通り、スポーツマンらしくないファウルのことで、
故意にファウルしたと判断した場合に適用される。
相手チームに２本のフリースロー、
そして相手チームからのボールで試合が再開される。
◇ディスクオリファイング・ファウル
最も悪質だと判断されたファウルで即失格・退場となる。
相手チームに２本のフリースロー、
そして相手チームからのボールで試合が再開される。
◇ファイティング
コート上で暴力行為があった場合、交代要員、コーチなどに適用されるもの。
コート上で暴力行為があった場合、コーチ、アシスタントコーチはベンチから出て暴力を止めることは認められている。
ただし暴力を止めなかった場合、失格・退場になる。
交代要員、チーム関係者はベンチから出ると失格・退場となる。
これはほとんどあることはないけれど、Bリーグの試合で現実にありました！
なんと１１人の選手が退場になった！前代未聞の事件と言ってよい！！
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ファウルゲームと呼ばれる試合が度々ある
ファウルばかりして乱闘が起こってる試合というわけではない。
ファウルゲームとは戦略のひとつ。
第４Q、残り時間わずかで接戦のときに使われる戦略なので、
これを知っておくとバスケが最後まで楽しめる！
逆にこれを知らないと何をやってるか全く意味がわからずチャンネルを変えるだろう・・・
だからファウルゲームを知っていて下さい。
特にNBAでは多いです。
例を出して説明します。
最終４Qで残り時間３０秒、２点差で接戦した試合をしているとする。
勝っているチームがボールを持っているとする。
勝っているチームからすると残り時間３０秒で試合終了だから、
２４秒ルールギリギリまでボールをキープしてシュートを打ち得点差を拡げたい。
負けているチームからするとボールを早く奪って同点にするか３ポイントで逆転したい。
でもなかなかボールは奪えない！
そういう状況のときにワザとファウルをします。
？？ワザとファウル？？
と感じるだろう。
先程、クォーターでチームファウルが５回目以降のときは相手のフリースローになると書いた。
もし５回ファウルしていなかったら５回ファウルになるまでファウルする。
そして相手にフリースローが与えられる。
相手が２本ともフリースローを決めればこの作戦は失敗に終わる。２点差が４点差に開くから！
でも相手が１本でもフリースローを外してくれたら１点追加されるだけで２点差が３点差になっただけ。
フリースローを２本とも落としてくれたら大儲けである！
フリースローでは時計は止まっている。だから残り時間は３０秒残ったまま。
４点差になっても、３点差になっても、変わらず２点差でも、残り時間３０秒残したままマイボールになる。
なるべく早く得点してまたファールゲームをする。
もちろんファウルした後はタイムアウトも取れるので作戦も立てられる。
もしファールゲームをしなかったら残り３０秒がいたずらに過ぎていき２点差が４点差になってるかもしれない。
残り６秒以上でマイボール。これで逆転はまず無理だろう！
残り３０秒で試合終了が１０分経過しても終わらないことなんてザラにある。
この作戦で実際に逆転が可能なのだ！逆転したときは最高に面白い！！
このファウルゲームはよく行われるので覚えていて下さい！
バスケットの頭脳戦といってよい！
接戦になったら草バスケでもやってます（笑）
Ｂリーグを全試合見られるところがある
地上放送ではなかなかＢリーグを見る機会がない・・・残念すぎるが・・・
でも全試合見られるところがある。
バスケットが面白くなれば是非Ｂリーグを全試合楽しめる環境を手にして欲しい。
しかもBリーグだけではない。
プロ野球もメジャーリーグも
プレミアリーグやメッシやクリスティアーノ・ロナウドなどのスーパースターが活躍するリーガ・エスパニョーラも見れる。
錦織のテニスまで見られる！
卓球や大相撲まで（笑）
ありとあらゆるジャンルをカバーできる。
スポーツ観戦が趣味ならば是非とも登録をおすすめしたい。
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・見たいシーンだけ即再生する「タイムライン機能」
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これだけのスポーツ観戦がいつでもどこでも視聴可能で月額1,480円！
ちょっと高いかな。
でももっと安くなるプランがある。
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加入していない人も同時加入で視聴が可能だ。
②ソフトバンクユーザーの人ならば月額980円で視聴が可能！
1,000円以下でスポーツ観戦がいつでもどこでも見放題なら入る価値はある！
月額980円ならばお小遣いの範囲内。
この金額なら嫁にもバレません（笑）
たとえバレても問題なし！！
だって1,000円以下だから。
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まとめ
バスケは非常に頭を使うスポーツで難しいと感じるかもしれない。
でも基本的にはボールをかごに入れれば得点になる実は単純なスポーツだ！！
ちょっとのルールさえ理解できたら、
バスケが何倍も面白く、楽しめるスポーツになります。
わが家の小学生の長女と次女もルールを知ってます。
