子だくさんパパの奮闘日記

子供の成長をずっと見届ける親に!健康でいられる生活を!

「 運動 」 一覧

小学生の陸上記録会で選手になるため正しいフォームで走るにはこの2つのみ!

  2016/10/17    家族, 運動

  小学校6年生の長女の陸上記録会が行われた。 ミニバスをしてたけれど …

運動会でかけっこが速くなる方法教えます!幼稚園児に実際に試してみた!

  2016/08/30    家族, 運動, 運動会

  もうすぐ運動会!でも足の遅い三女。 そんな三女に足が速くなりたいか …

体幹トレーニング。子供に負けない体作り。腰痛持ちの方もどうぞ。

  2016/05/11    健康, 家族, 運動

ゴールデンウィーク明けから数日。 明らかな暴飲暴食により、 ちょっと体が重い・・ …